Le but de cette UE est d’amener des outils aux entraîneurs et aux athlètes pour l’amélioration de leur performance. Cette UE ne se veut pas être thérapeutique, ce qui signifie que la gestion du stress qui y est proposée repose sur une absence de psychopathologie avérée qui elle, relève de la formation complète menant à l’obtention du CU final et comprenant toutes les UE pour les personnes ayant une formation initiale en soin de santé.

• De nombreuses méthodes de préparation mentale en sport ont été mises au point mais l’hypnose tout en étant pratiquée par les sportifs n’est pas encore suffisamment enseignées. Cette formation donnera en toute clarté, les éléments essentiels pour la préparation mentale liée à la performance en précisant ce qu’on peut en attendre et ce qui reste du domaine de la fantaisie.
  A la fin du programme, le participant sera capable de mesurer les qualités liées à la performance c’est-à-dire les points forts, et ceux à développer pour que le sportif donne le meilleur de lui-même, non seulement lors d’une prestation, mais sur l’ensemble de sa carrière.
• Les exposés théoriques seront soutenus par des power points et des supports vidéos.
  Des exercices pratiques seront proposés.
• Déroulement d’un entraînement mental par hypnose
• Hypnose et blessure
• Hypnose pour favoriser la récupération
• Hypnose pour le contrôle des émotions
• Hypnose pour la confiance en soi
• Hypnose pour la gestion de la concentration
• Hypnose pour la gestion du stress pré-compétitif
• Évaluation et mesure des qualités liées à la performance
• Définition et critères pour la performance en sport
• Qui peut pratiquer et comment ?
• Historique de la préparation mentale en sport
• Définition et concept lié au stress et à la performance : base théorique et expérimentale.